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  AFFIRMATIONEN FÜR EINEN SCHLANKEN KÖRPER 

Du kannst diese Affirmationen für deinen privaten Gebrauch verwenden. Falls Du für Dich andere Eigenschaften brauchst, so ersetze einfach verschiede Wörter durch Deine eigenen. 

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Ich trinke mindestens 2 Liter Wasser am Tag

  Ich kann all das sein, was ich mir vorstelle

  Ich fühle mich wohl und glücklich

  Ich fühle mich leicht und glücklich 

  Ich esse nur so viel, wie gut für mich ist

  Süßigkeiten sind mir gleichgültig/zuwider

  Ich fühle mich gesund und attraktiv

  Ich fühle mich wohl mit meinem persönlichen Idealgewicht

  Meine Neigung gegen fette Speisen wächst von Tag zu Tag stärker

  Wo immer es möglich für mch ist, gehe ich zu Fuß

  Ich fühle mich in meiner Haut gesund und attraktiv

  Täglich esse ich frisches Obst und Gemüse

  Ich nehme jede Nahrung bewusst und langsam in mich auf

  Wenn ich etwas esse, dann tue ich das bewusst und kaue meine Nahrung langsam und gut durch

  Ich nehme nur gesunde Getränke zu mir

  Jeden Tag achte ich darauf frisches Obst und Gemüse zu essen

  Ich esse nur dann, wenn ich Hunger habe

  Ich reinige meinen Körper durch Fasten

  Ich sorge liebevoll und aufmerksam für meinen Körper

  Ich ernähre mich stets Gesund

  Ich esse nur wenn ich wirklich Hunger verspüre

  Ich bin im Vertrauen, dass alle meine ersehnten Wünsche vom Universum erfüllt werden

  Ich liebe jede Zelle meines Körpers

  Ich bin zufrieden und glücklich mit mir selbst

  Ich liebe meinen Körper und akzeptiere mich selbst

  Ich liebe mich

  Ich bin glücklich und erfreue mich des Lebens

  Ich achte auf meinen Körper

  Ich achte auf die Bedürfnisse meines Körpers

  Ich achte darauf, mich täglich bewusst und voller Freude zu bewegen

  Ich achte darauf, mich täglich zu entspannen

  Ich achte darauf, mir genügend Ruhe und Schlaf zu gönnen

  Ich verhalte mich in meinem Leben bewusst und Gesund

  Ich spüre meinen Körper jeden Tag bewusst, und forme ihn durch meine Gedanken so wie ich ihn
     
haben möchte

  Bei jeder Mahlzeit die ich zu mir nehme, esse ich bewusst gesundes Obst dazu

  Ich achte darauf meine Mahlzeit langsam und genussvoll zu mir zu nehmen

  Mein Körper gefällt mir immer besser

  Es macht mir Freude meinen Körper zu bewegen

  Mein Körper hat sein Idealgewicht gefunden

  Spielend leicht erreiche ich mein Idealgewicht

  Ich übernehme Verantwortung für meinen Körper

  Mein Hunger ist schnell gesättigt

  Ich verliere Gewicht und fühle mich dabei immer leichter

  Ich bin im Gleichgewicht

  Ich verliere leicht überflüssiges Gewicht

  Ich fühle mich leicht wie eine Feder

  Ich liebe es mich zu bewegen und verliere dabei Gewicht




Copyright ©Gabriele Hannemann


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